MAKKABI: Atmen: „Viel mehr, als nur Luft holen!“
Ziele:
Besseres Körpergefühl
Ressourcen aktivieren
Haltung und Ausstrahlung bewusst verändern
Langen und Tiefen Atem entwickeln für Stresssituationen
Durch die Intensität des Kurses
bis zu 6 Teilnehmer
45 Minuten
Dafür benötigt werden:
Ruhe,
bequeme (weite) Kleidung
Wasser
bei guten Wetterverhältnissen am besten draußen
Bei gutem Wetter Treff im Foyer und wir gehen auf die Liegewiese hinter dem Hotel.
Keren Vogler
Ich bin Referentin für Antirassismus- und Antidiskriminierung im organisierten Sport und engagiere mich darüber hinaus im Präsidium von MAKKABI Deutschland.
In meiner Arbeit verbinde ich Bildungsarbeit, Awareness und Empowerment, um diskriminierungssensible und sichere Räume im Sport zu stärken.