BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//pretalx//programm.limmud.de//limmud-2026//talk//PAWDEA
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:CET
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:pretalx-limmud-2026-PAWDEA@programm.limmud.de
DTSTART;TZID=CET:20260502T180000
DTEND;TZID=CET:20260502T194000
DESCRIPTION:¿Estás cansada/o\, pero no puedes dormir bien? ¿En teoría e
 stás sana/o y aun así no te sientes realmente en forma? ¿Sientes que es
 tás al límite y buscas ajustes que te ayuden\, sin tener que cambiar tod
 a tu vida? Muchas personas — mujeres y hombres — se sienten así\, esp
 ecialmente en momentos como estos.\n\nTodo esto deja huellas en nuestro eq
 uilibrio hormonal\, en nuestra energía\, en nuestra concentración.\n\nSh
 abat es una invitación a hacer una pausa y eso es justamente lo que hacem
 os aquí juntos: reflexionar\, comprender\, reajustar. Desde la perspectiv
 a de la alimentación y el equilibrio hormonal\, conversamos acerca de có
 mo pequeños cambios realistas en la alimentación\, la gestión del estr
 és y los hábitos diarios pueden mejorar de forma tangible la energía\, 
 el estado de ánimo y el bienestar.\n\nEn un intercambio abierto\, respetu
 oso y sin presión. No es terapia ni asesoramiento médico\, sino orientac
 ión\, conocimiento e impulsos concretos que puedes llevar directamente a 
 tu vida cotidiana.\n\nPara quienes quieren vivir de forma más consciente.
DTSTAMP:20260504T144210Z
LOCATION:(1OG) Dr. Marc
SUMMARY:To Life – Lechaim: Energía\, hormonas y alegría de vivir | Lo q
 ue necesitas y cómo aplicarlo a tu día a día - Vivian Birn
URL:https://programm.limmud.de/limmud-2026/talk/PAWDEA/
END:VEVENT
END:VCALENDAR